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Es muy importante que sepas que en el deporte, la mente juega un papel importantísimo en el día a día, así que si te sientes preparado para esta aventura apasionante y a la vez tan dura, cultivarsalud te va a dar los pasos a seguir para ser un buen deportista.
1-El alimento
2 entrenamiento
3.Descanso
4.sufrir
5.Disfrutar
espero haberte ayudado ❤️
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tener diciplina
comer saludable
hacer ejercicio
salud
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En el entrenamiento: trata de conseguir a un compañero o entrena en grupo, de esta manera fomentarás la competitividad.