• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: aponcioyurica22
  • hace 6 años

que puedes aportar para fortalecer la salud y tener mejor rendimiento físico? ​

Respuestas

Respuesta dada por: claudioproXD34134
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Respuesta:

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.

Explicación:


claudioproXD34134: dame coronita plisss =D
claudioproXD34134: pero q otro responda porfaa me la das =D
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