¿ porque es importante incluir vegetales en nuestra alimentación ?

Respuestas

Respuesta dada por: sofia82002

Porque esos vegetales te dan la energía necesaria para las actividades diarias.

mireyita3: gracias

sofia82002: de nada :)

mireyita3: :)

sofia82002: c: *-*

mireyita3: ;)

sofia82002: jajjaja :)

mireyita3: :D

Respuesta dada por: DulceJaqueline

Porque los vegetales son los principales aportadores de fibra y vitaminas y mientras mas frescos mejor; esto ayuda a mantener la grasa y colesterol bajos y en una dieta ayuda a bajar de peso y mantiene la excreción de deshechos optimizada, las frutas tambien aportan fibras y vitaminas pricipalmente C.

mireyita3: gracias

DulceJaqueline: de nada n.n

mireyita3: :)

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