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¿según tus criterios como se engorda y como se adelgaza?... porfa ayúdenme pero escriban algo que de verdad me ayude no solo por ganar puntos

Respuestas

Respuesta dada por: majocp105
2

Respuesta:

lo que te hace engordar:

-Saltarta el desayuno

-Comer distraído

-Comer rápido

-Beber poco

-comer mucha sal y azucar

-Dormir poco

-El estrés

-El sedentarismo

LO QUE TE HACE ADELGAZAR:

- comer frutas y verduras

-hacer ejercicio

-bajar el consumo de azucares

-bajar el consumo de comida chatarra

-hacer minimo 20min de ejercicio cada dia

Explicación:

espero te sirva :)

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