Question

sistemas de entretenimiento de la fuerza? ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Es el sistema llamado “body building”. Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). La finalidad de este sistema es hacer resistente la musculatura implicada en el movimiento. El trabajo se realiza en circuito con cargas por debajo del 50% del máximo.

espero que te sirva