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¿5 estiramientos para trabajar la articulacion de la cadera?

priscilamoran0006: Hola sos army verdad?

Respuestas

Respuesta dada por: k547
1

Respuesta:

Mover las piernas abriendo y cerrando por ejemplo

Respuesta dada por: priscilamoran0006
5

Respuesta:

5 Estiramientos para trabajar la articulacion de la cadera:

  1. Sentadillas
  2. Step-ups
  3. Desplantes laterales
  4. Abducción de cadera
  5. Levantamiendo de cadera

Explicación:

Espero que te sirva!

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