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inclínate hacia adelante. Al permanecer derecho, reduces la presión arterial en las venas de la nariz. Esto evita un sangrado mayor. Sentarse hacia adelante te ayudará a que no tragues sangre, lo que puede irritar el estómago.
Presiónate la nariz. Utiliza los dedos pulgar e índice para presionar los orificios nasales. Respira por la boca. Continúa presionando entre 10 y 15 minutos. Apretarte la nariz genera presión en el punto de sangrado del tabique nasal, por lo que suele detener el flujo de sangre.
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