Question

3 beneficios de saltar la soga, porque es bueno, que musculos participan, en que deportes se recomienda saltar la soga y porque no es recomendable saltar la soga

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Músculos que se ejercitan al saltar la cuerda

Trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar. Protege al corazón y mejora tu sistema cardiovascular.

Answer 2

Respuesta:

las piernas y los cuadriceps

Explicación: