Question

3 beneficios de saltar la soga porque es bueno que los músculos participan en que deportes se recomienda saltar la soga y porque la soga y porque no es recomendable saltar la soga

Answer 1

Respuesta:

Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.

Quemarás calorías. ...

Tonifica tu cuerpo. ...

Ayuda con tu concentración. ...

Te brinda resistencia muscular. ...

Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...

Aumenta tu potencia. ...

Es un ejercicio súper práctico.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Saltar la cuerda tiene muchos beneficios, no solo para la resistencia y el cardio, mejora tu coordinación, reduce el riesgo de lesiones de tobillo y pies, mejora la densidad de los huesos, puedes hacerlo en cualquier lugar y quema muchas calorías.

Estas son beneficios de saltar la soga

Quemarás calorías. ...

Tonifica tu cuerpo. ...

Mejora tu coordinacion. ...

Ayuda con tu concentración. ...

Te brinda resistencia muscular. ...

Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...

Es un ejercicio súper práctico. ...

Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio.

Explicación:

espero que te ayude ;)