Question

Ayudaaaaa no contesten si no saben

1.Colócate de pie,con los pies abiertos a la altura de lo hombros.Levanta los brazos haciendo conciente el movimiento hasta tocar las manos arriba de la cabeza.Anota lo que percibes al hacerlo


2.Los músculos que usaste para subirlos son los bíceps y deltoides que están en la parte superior del brazo cuando tienes las palmas de la manos hacia arriba intenta hacer el mismo ejercicio pero ahora debes hacerte conciente que los músculos deben levantar los brazos son los tríceps,que son los de la parte de abajo del brazo​

Answer 1

Respuesta:

esta mal la otra como vas a sentir dolor si solo alsaste los brazos