Completo el siguiente cuadro con los grupos de alimentos y las funciones que cumplen cada
uno de ellos.
Grupos de alimentos
Alimentos
Funciones
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
Respuestas
Respuesta:
1 Manzana :Reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a que la manzana posee sustancias tales como metionina y pectina.
2Kiwi: Favorece la función antioxidante del organismo por contener gran cantidad de vitamina E. Contiene ácidos grasos Omega 3, que favorece la circulación.
3Sopa: Estos alimentos forman parte de una dieta equilibrada y variada. Su principal ingrediente es el agua, y por ello las sopas y caldos son alimentos que ayudan a mantener una correcta hidratación y además son bajos en calorías.
4 Carne:La carne contiene vitaminas y minerales de vital importancia para el crecimiento y el desarrollo, así como para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente las vitaminas B, sobre todo la B12, y minerales como el zinc, el yodo, el selenio y el fósforo.
5Macarones: Su alto valor energético lo hacen un alimento idóneo para personas que realizan una alta actividad física.
6 zanahoria: Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios.
7Frijoles: El fríjol es una leguminosa originaria de México y una fuente de proteínas, carbohidratos y fibra. Además contiene vitaminas del complejo B (niacina, riboflavina, ácido fólico y tiamina) y minerales, como hierro, zinc, potasio y magnesio.
Espero Averte ayudado :) Dame coronita plis.