Question

4 ¿ Qué haedidas de preventivous sugerivier
para evitar lesiones
de las siguientes lesional? columna vertebral​

Answer 1

Respuesta:

al estar sentado:sentarse con cuidado para evitar lesion.

al dormir:no dormir de lado o en algo duro ya q te podria doler tu cuello.

al levantar objetos:No hagacharse ni lrvantarse rapidamente xq te podrias torcer la columna.

al transladar objetos pesados:Tomarlos con cuidado y transladar pocos a pocos hasta translador todo lo que desees para q no sea tan pesado y no te lasrimes.

Al transladarte en vehiculo:tratar de ir en algo q no este duro q sea algo comodo.

al practicar deporte:Hacerlo cuidadosamente y con precaucion.

y al subir y bajar:hacerlo de manera tranquila ya q podrias sufrir una torcedura si lo haces de manera rapida

Gracias espero y te ayude☺

Explicación: