Question

describir una recomendación en la dieta, para evitar el colesterol malo​

Answer 1

Respuesta:

Elija grasas más saludables. Debe limitar tanto la grasa total como la grasa saturada.

Limite los alimentos con colesterol

Coma mucha fibra soluble.

Consuma muchas frutas y verduras.

Coma pescado rico en ácidos grasos omega-3.

Limite la sal.

Limite el alcohol.

Explicación: