• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: mathewholguin8
  • hace 6 años
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• Túmbate boca arriba con las rodillas flexionadas y el lumbar elevado. Imprime tensión

a la zona abdominal y levanta una pierna recta. Aguanta 30 segundos y repite el movimiento

después con la otra pierna.​

mathewholguin8: que músculos trabajan

Respuestas

Respuesta dada por: Karol468YT
2

Respuesta:

GLUTEOS, ABDOMEN,Y PIERNAS

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