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beneficios del deporte para mejorar la salud mental y emocional:
Libera las hormonas de la felicidad. ...
Alivia y reduce el estrés. ...
Mejora las relaciones sociales. ...
Aumenta la autoestima. ...
Alivia la ansiedad. ...
Mejora nuestra conducta. ...
Ralentiza y previene el deterioro cognitivo. ...
Aumento de la memoria.
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5
Respuesta:
ESTA SERA TU RESPUESTA :D
Explicación:
PRACTICAR DEPORTE SI AYUDA EN LA SALUD MENTAL POR QUE TE MOTIVA A HACER COSAS QUE NO HACES EL DIA A DIA
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