Asignatura: Educ. Fisica
Autor: araceli123sona
hace 5 años

Me Ayudan por favor es para yaaaaaaaaa :(

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Respuestas

Respuesta dada por: dovetavars357

fuerza:

clasificación:

La física nos dice que fuerza es masa por aceleración F = Masa * aceleración, dependiendo de estas variables podemos diferenciar los siguientes tipos: fuerza - máxima, fuerza - resistencia, fuerza - velocidad, fuerza - explosiva y fuerza - balística.

ejemplos:

Cuando hundimos una pelota de playa en el mar, esta sale disparada hacia arriba.

Un globo flotando.

resistencia:

clasificación:

Resistencia Aeróbica.- Capacidad de realizar actividades físicas obteniendo la energía consumiendo oxígeno (aeróbico).

Resistencia Anaeróbica.- Capacidad de ejecutar actividades físicas sin la presencia de oxígeno, (an = no; aeróbica = oxígeno).

Resistencia Anaeróbica Aláctica: Intensidad Máxima, es una explosión, menos de 15 segundos. Utiliza la energía almacena en el músculo. No produce ninguna sustancia más.

ejemplos:

Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular.

Pesas libres.

velocidad:

clasificacion:

Velocidad de reacción: es la capacidad de ejecutar un movimiento en el menor tiempo posible tras responder a una señal determinada.

Velocidad gestual o de movimiento: podemos entenderla como la capacidad para realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

Velocidad de desplazamiento: es la capacidad para recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

ejemplos:

Acelerar y mantener.

Subir escaleras corriendo.

flexibilidad:

clasificacion:

Flexibilidad dinámica: se realizan movimientos significativos e importantes de una o varias partes del cuerpo.

Flexibilidad estática: se adopta una posición determinada y se mantiene durante un tiempo, sin que se produzcan movimientos apreciables

ejemplos:

Torsión de espalda. Sentado en el suelo.

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle.

coordinacion:

clasificacion:

Coordinación segmentaria.- Se refiere a los movimientos que realiza un segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento, etc

Coordinación dinámica general.- intervienen los brazos y manos, con los ojos, como en baloncesto.

ejemplos:

Coordinación ojo-mano. Lanza una pelota de tenis contra una pared con una mano y recógela con la otra.

Coordinación espacial.

equilibrio:

clasificacion:

Equilibrio Estático: la habilidad de mantener el cuerpo erguido y estable sin que exista movimiento.

Equilibrio Dinámico: habilidad para mantener el cuerpo erguido y estable en acciones que incluyan el desplazamiento o movimiento de un sujeto.

ejemplos:

Cuando alguien se encuentra en una persona se encuentra en una cuerda floja, y hace su fuerza física para no caer.

Cuando haces girar un balón de basket en tu dedo y procuras que no se caiga.

ritmo:

clasificacion:

Ritmo por repetición: Es el más simple. Consiste en repetir indefinidamente el mismo motivo en una dirección determinada, conservando siempre su tamaño, forma y distancia.

Ritmo por alternabilidad: Se emplean dos o más elementos distintos que se van alternando en el mismo orden y dirección de manera que formen un contraste.