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1 Debe ser moderada y exigente al mismo tiempo .
2 Debe ser frecuente .
3 Debe estar orientada al proceso saludable .
4 Debe ser satisfactoria .
5 Debe ser una práctica social .
6 Puede incluir competencia de una forma limitada.
7 Debe dar lugar a componentes lúdicos .
8 Debe adaptarse a la edad y a las condiciones psicofísicas.
9 Incluye una extensa variedad de actividades y deportes.
10 La exigencia en base a las condiciones personales.
Explicación:
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