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se tiene que saltar tres veces a la vez
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Bueno primero que todo debes estar en una buena condición física y saber siquiera como saltar :>
Para hacerlo se requiere una secuencia de pasos seguidos
Aproximación: El saltador acelera para mantener una velocidad constante en el tramo de la pista.
Rebote o hop: El saltador ejecuta el movimiento rápidamente y en forma plana, cubriendo alrededor de 35% de la distancia total.
Paso o step: Cubre 30% más de la distancia total. El paso es la parte más crítica.
Salto: Despega con la pierna opuesta y cubre los 35% restantes del salto.
Explicación:
Espero haberte ayudado ;D
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