Hola necesito que repondan unas preguntas sobre el veganismo para mi trabajo de investigación, no importa si no lo eres igual responde porfavor.
Preguntas:
-¿Qué sabes acerca del veganismo?
-¿Crees que es una dieta que afecta o beneficia la salud? ¿Por qué?
-¿Sabes si el veganismo ayuda a tener menos posibilidades de contraer alguna enfermedad?
-¿Crees que una persona al ser vegano(a) puede tener carencias?
-¿Crees que una nutrición omnívora es mejor una vegana?
Respuestas
Respuesta:
ok
Explicación:
RESUMEN
En países occidentales ha aumentado considerablemente la gente que se adhiere a una dieta vegetariana o vegana por motivos de salud o a causas animalistas. Esta dieta se muestra como una dieta equilibrada y saludable, sin embargo, la recomendación de una dieta vegetariana y vegana genera controversias en el mundo de la nutrición actual por los posibles déficit de algunos nutrientes. El objetivo del presente estudio fue mostrar la evidencia reciente sobre factores protectores y de riesgo de la utilización de estas dietas sobre enfermedades crónicas no trasmisibles asociadas a la nutrición, además, su utilización durante el ciclo vital y finalmente cuales son los nutrientes críticos a considerar para llegar una dieta vegetariana/vegana sin riesgos nutricionales. En general, estas dietas fueron ricas en fibra dietética, magnesio, fotoquímicos, antioxidantes, vitaminas C y E, hierro no hemínico, el ácido fólico y ácidos grasos poliinsaturados (n-6), pero baja en colesterol, grasa total y grasa saturada, hierro, zinc, vitamina A, B12 y D, y en especial ácidos grasos omega 3 como EPA y DHA.
Respuesta:*el vegano es aquel que solo come vejetales
*no afecta la slud xq es una dieta de vejetales y los q se saben alimentar jamas tendran problemas
*si ya q es una dieta de vejetale y frutas
Explicación:
espero abert eayudado
Los estudios han mostrado que una dieta vegana saludable – rica en granos, frutas y vegetales – pueden pasar e incluso revertir enfermedades del corazón. La gente que sigue una dieta vegetal tiene 2.5 veces menos problemas cardíacos, incluyendo ataques al corazón, derrames cerebrales, cirugías de bypass y angioplastia.