Question

Diferentes ejercicios de cada capacidad??

Answer 1

Respuesta:

Sentadilla profunda. ...

Sentadilla más salto vertical. ...

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...

Caída libre en pie. ...

Extensión con un brazo (unilateral). ...

Pistols o sentadilla a una pierna.

Saltar la cuerda.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

son: • sentadilla porofunda •sentadilla más salto vertical •sentadilla con apoyo en las puntas de los pies •andominal decúbito prono con piernas flexionadas

Explicación:

espero que te sirva ???