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⭐ PREGUNTAS RELACIONADAS CON LOS NUTRIENTES
1.-¿Que son los nutrientes?
▪️Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Es decir, los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener todas las funciones del organismo.
2.-¿Por qué son importantes los nutrientes?
▪️Aportan energía al cuerpo humano y esta se mide en una unidad llamada caloría o kilocaloría (kcal). El segundo grupo incluye las vitaminas, minerales (y oligoelementos) y fitoquímicos. Aunque no aportan energía como lo hacen los macronutrientes, no podríamos vivir sin ellos.
3.-¿En que consiste tener una buena nutrición?
▪️Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
4.-¿Cuáles son las ventajas de los nutrientes?
▪️mejora la conservación de los alimentos e impide el crecimiento de las bacterias; realza el sabor y estimula el apetito; favorece la digestión y aporta el sodio necesario para el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo.
5.-¿Cuales son los nutrientes saludables?
▪️Las proteínas , los carbohidratos , las aguas , vitaminas y minerales
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