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Por ejemplo: • Cuando haces ejercicio, tu cuerpo produce más dióxido de carbono y necesita más oxígeno, y eso se consigue con la respiración. ... que se tiene que eliminar una cantidad mayor que la habitual de dióxido de carbono del cuerpo; la primera oración no es contradictoria, aunque por sí misma podría ser Código 01).
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Se mantiene una masa ósea saludable, como consecuencia del aumento de la presión que le ejercen los músculos. Evita la osteoporosis. El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una sensación de euforia.
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