Question

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Answer 1

Respuesta:

Me cuido cuando...

2. Regulo mis hábitos de sueño de forma saludable y autónoma.

3. Me impongo rutinas de ejercicio saludables.

4. Busco ayuda ante algún problema que tenga y no pueda solucionarlo yo mismo/a.

5. Cuido mi higiene personal diariamente.

No me cuido cuando...

2. Me exijo demasiado ejercicio o nada de ejercicio.

3. Me lesiono de forma voluntaria.

4. Dejo que mis "amigos/as" se burlen de mí.

5. No cuido mi salud dental ni higiene personal.

Explicación:

Cuando haces cosas buenas y saludables por ti mismo/a/e es porque te quieres y sabes que eres valioso/a/e.