Question

¿Qué me puede ayudar a desarrollar más mi resiliencia?

Answer 1

Respuesta:

1. Establece relaciones de apoyo dentro y fuera de la familia

Es importante construir buenas relaciones con familiares cercanos, amistades y otras personas importantes en nuestras vidas.

2. Evita ver las crisis como obstáculos insuperables

No se puede evitar que ocurran eventos que producen tensión, pero se puede cambiar la manera en que se interpreta y se reacciona ante ellos.

3. Busca oportunidades para descubrirte a ti mismo

Muchas veces, como resultado de una lucha contra la adversidad, las personas pueden aprender algo sobre sí mismas y sentir que han crecido de alguna forma a nivel personal.

Explicación:

espero y te sirva esto

me regalas una corona ❤️