Ayúdame por favor
¿Que es un Diario de emociones?
Me dicen por favor es para hoy
Respuestas
Respuesta:
El diario emocional es una de las herramientas más potentes que existen en Inteligencia Emocional y que puede ayudarte mucho a ser más consciente de qué es lo que sientes y de cómo gestionar lo que te dicen estas emociones. ... La situación que ha ocurrido que ha iniciado esa emoción
espero haberte ayudado :)
Respuesta:
porfa pon coronita
¿Qué es un diario emocional?
Se trata de un diario opcional y personal en el que se registran las emociones que acompañan a las distintas situaciones con las que nos topamos en nuestro día a día. Éstas deberán describirse con la mayor cantidad de detalles posibles pues eso nos ayudará a conocernos mejor a nosotros mismos.
No consiste por tanto en dar solución a nuestros sentimientos sino más bien en ubicarlos e identificarlos con el fin de comprenderlos.
Es importante que su realización sea flexible y creativa y que no nos sintamos obligados a llevarlo a cabo.
El diario emocional es una de las herramientas más potentes que existen en Inteligencia Emocional y que puede ayudarte mucho a ser más consciente de qué es lo que sientes y de cómo gestionar lo que te dicen estas emociones. ... La situación que ha ocurrido que ha iniciado esa emoción.