Question

escribe una acción que te comprometas a realizar para mejorar el ejercicio pleno y responsable de tu libertad
porfa es para hoy >•<​

Answer 1

Respuesta:

Definiendo lo que quiero en la vida, teniendo en cuenta mis libertades, reflexionando si las decisiones que voy a tomar son las correctas y de no ser así, como las voy a enfrentar, tomando en cuenta en que les puede afectar a los demás.

Explicación:

Answer 2

 Una acción que me comprometo a realizar para mejorar el ejercicio pleno y responsable de mi libertad es : realizar un horario en donde especifique la hora de ejercitarme y buscar la motivación para salir todos los días. Además de alimentarme bien.

¿Qué es el ejercicio?

El ejercicio es una actividad física que realizamos para obtener una vida saludable.

Tipos de ejercicios

Algunos de los tipos de ejercicios existentes son  :

• Resistencia.
• Fortalecimiento.
• Equilibrio.
• Flexibilidad.

Ejercicios

• Caminar
• Correr
• Nadar
• Andar en bicicleta
• Patinar
• Entre otros

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