Question

como se calcula la frecuencia cardiaca maxima

Answer 1

Respuesta:

Para mujeres es 226 – tu edad y para hombres, 220 – tu edad.

Ejemplo:  la frecuencia cardíaca máxima de una mujer de 35 años. es de 191 latidos por minuto.

Answer 2

Respuesta:

Con una sencilla fórmula, puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima. Para mujeres es 226 – tu edad y para hombres, 220 – tu edad. Por ejemplo, la frecuencia cardíaca máxima de una mujer de 35 años. es de 191 latidos por minuto.

Explicación: