menciona 3 tipos de actividad fisica
rogersalazaralarcon:
hyacer dominadas, flexiones, levantar pesas correr una paj ;)
son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica es la que más beneficia al corazón y los pulmones.
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4
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Correr, saltar, sentadillas
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Espero sirva
gracias
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5
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Actividades aeróbicas
Actividades físicas de coordinación
Actividades físicas intensas
espero que te ayude amigo (a)
marcame como la mejor :D
y saludos...
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