Question

Ejemplifique que ejercicios podemos realizar en la entrada en calor?

Answer 1

Respuesta:

sentadillas

Explicación:

• te ejercita sin necesidad de salir y te ayuda en la coordinación con todo tu cuerpo

Answer 2

Respuesta:

skipping, rodillas arriba, aduptores, movimiento de brazos, talones a la cola, deslizamiento lateral, trote de 15 minutos alternando velocidades.

Explicación: