TAREA
Nombra tres medidas de seguridad que necesitas al momento de
realizar ejercicios en gimnasia artística.
Respuestas
Respuesta:
Para mantenerse seguros mientras entrenan o compiten, los gimnastas deben:
-Hacerse una revisión médico-deportiva antes de empezar a practicar este deporte.
-Precalentar y estirar siempre antes de empezar a hacer gimnasia artística.
-Entrenar y competir solo sobre suelos blandos y acolchados, nunca sobre superficies duras.
Respuesta:
Un equipo de gimnasia artística seguro
El equipo necesario es algo que depende del aparato de gimnasia artística que se utilice o del tipo de ejercicio que se haga en cada caso (barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo etc). Entre los artículos de seguridad, se incluyen los siguientes:
Cintas para las muñecas, muñequeras y guantes. Los gimnastas de género masculino usan estos artículos en las anillas, la barra fija y las barras paralelas, y las gimnastas los usan en las barras asimétricas. Mejoran el agarre del gimnasta al aparato e impiden que se les formen ampollas en las manos. La mayoría de los guantes constan un trozo de piel unido a una cinta para la muñeca. Otras opciones incluyen envolver las manos en cinta deportiva o gasa. Los gimnastas, sobre todo los principiantes, deben usar guantes, cinta o gasa para protegerse las manos de posibles ampollas y rozaduras.
Calzado. El calzado que se usa en los aparatos suele tener las punteras reforzadas para absorber la presión en los aterrizajes. Algunos gimnastas llevan un calzado provisto de suela de goma para protegerse de los resbalones cuando están en la barra de equilibrio.
Cinturones con arnés. Los cinturones con arnés cuelgan de unos cables que salen del techo. Sostienen a los gimnastas cuando están aprendiendo un nuevo movimiento o entrenando piruetas difíciles.
Explicacion
esepero que te sirva