Question

Ayudaaaaaaaaaaaaaaa porfavor

Answer 1

Respuesta:

*Carnes rojas magras: ternera, buey.

*Hígado, vísceras y morcilla.

*Mariscos de concha: almejas, ostras, mejillones y berberechos.

*Frutos secos: nueces, anacardos, avellanas, almendras tostadas, pistachos.

*Sésamo, semillas de calabaza y quinua.

*Verduras de hoja verde: espinacas, berros, acelgas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

frutos secos

Explicación:

creza roja fresas Granada kiwii Carne roja mangras; ternera buey

Higado

verduras : espinacas Berro etc