Question

porque debo hacer actividad física y ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La actividad fisica es importante aparte de q mejora mucho tu salud fisica , tu con ejecicio puedes llegar a generar endorfinas q son esas q te causan felicidad o bien estar