¿Porqué es importante realizar actividad fisica?,¿Estaremos siguiendo las recomendaciones segun nuestra edad que nos brinda la OMS?¿Porqué?,¿Que debemos hacer para realizar actividad fisica en casa, estar saludables y prevenir enfermedades? ayudenme
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
La actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes.
La OMS ha elaborado las Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la saludcon el objetivo general de proporcionar a los formuladores de políticas, a nivel nacional y regional, orientación sobre la relación dosis-respuesta entre frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad total de actividad física y prevención de las enfermedades no transmisibles (ENT).
-Cuida tu cuerpo
- Menos comida y más ejercicio
- Activa tu mente
Explicación:
:)
kellycalvayrivera76:
gracias
pero lee bien la pregunta porfavor y si no la abes pues esta bien ntp
ahora ya está bien resuelta :)
si gracias
amigo pero dice...¿Estaremos siguiendo las recomendaciones segun nuestra edad que nos brinda OMS?¿Porque? osea tu respuesta no tiene logica
si para evitar el contagio y el esparcimiento del covid-19
bueno gracias x tu ayuda
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