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Saltar la cuerda es una actividad física que se remonta al año 1600 a.C, cuando los egipcios empezaron a utilizar lianas para saltar.
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espero te ayude
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Trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.
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