Question

movilidad articular y etongacion

Answer 1

Respuesta:

dejame un gracias y coronita

Explicación:

Estos ejercicios se hacen antes de actividades aeróbicas y anaeróbicas. Los ejercicios de elongación muscular se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas.

Answer 2

Explicación:

espero que te ayude el prof me dijo que estaba bien