• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: vanesa20203040
  • hace 6 años
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alguien que me diga los nombres de ejercicios para estirar los :Gemelos,Glúteos,Cuadriceps ,Isquiotibiales por favor!!!?​

Respuestas

Respuesta dada por: BAJASS
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Respuesta:

Hacer una caminata de 10 minutos 3 veces al día. Haga esto 5 días a la semana.

Hacer una caminata de media hora, 3 días a la semana. Los otros 4 días haga una caminata de 15 minutos.

Hacer una caminata de 45 minutos día de por medio

Explicación:

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