Question

alimentos que debemos consumir para hacer una actividad fisica ​

Answer 1

Respuesta:

Alimentos recomendados para el ejercicio:

• Pan de trigo entero.
• Cereales integrales para el desayuno (incluidas algunas barras de cereales).
• Arroz integral.
• Pasta integral.
• Patatas (con piel).
• Frutas, incluidos frutos secos y enlatadas.

Answer 2

Respuesta:

Pan de trigo entero.

Cereales integrales para el desayuno (incluidas algunas barras de cereales).

Arroz integral.

Pasta integral.

Patatas (con piel).

Frutas, incluidos frutos secos y enlatadas.