¿Qué alimentos debe consumir una persona que realice patinaje fitness antes de entrenar?
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puede tomar jugos pero con frutas naturales de cualquier frutas
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Carbohidratos. ...
Proteínas. ...
Arroz con leche y fruta enlatada. ...
Café ...
Un poquito de grasa. ...
Frutos secos y mantequilla de almendras. ...
Un batido, por favor!!:)