Question

3- Con ayuda de tus Padres elabora un cuadro dónde se aprecie una alimentación saludable y una rutina de ejercicios que puedas realizar en casa. ES DEL CURSO EDUCACION FISICA APRENDO EN CASA QUIEN RESPONDA SE LLEVARA 100 PUNTOS A CASA, ASI QUE PORFAVOR SI NO SAVEN LAS RESPUESTA NO RESPONDAN, GRACIAS. :)

Answer 1

Respuesta:

No entendí muy bien pero espero que esto ayude un poco :').

Explicación:

Algunos tips para lograr promover una buena alimentación es primero que todo informarse, averiguar consecuencias y beneficios de una buena alimentación. Luego es necesaria alejarte de toda la comida chatarra, es decir, comprar solamente lo saludable. Podrías tratar de poner recordatorios en diferentes lugares de tu casa, en ellos puedes poner que te motivó a empezar con esta tarea y porque crees que vale la pena, la actividad física está fundamental en caso de que quieras bajar de peso, más en tiempos de cuarentena.