Question

¿Por qué es importante el Principio de Individualización en un Diseño de plan de Entrenamiento?

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué es importante el Principio de Individualización en un Diseño de plan de Entrenamiento?

Trayectoria deportiva

El principio de individualización nos dice que un atleta que lleva “toda la vida” entrenando, estará más acostumbrado a soportar cargas y a realizar ciertos esfuerzos que otro que lleva “cuatro días contados”.

Explicación:

espero te sirva ;)