Question

Me pueden ayudar por favor.

un menú saludable para cada tiempo de comida incluyendo refrigerio porfa doy corona el que me responda bien ​

Answer 1

-Pancakes o hot cakes de plátano y avena
-galletas de avena
-Ensalada
-barritas nutritivas o un smotthie de fresas con plátano
-Un plato con fruta, yogurt y granola

Answer 2

Respuesta:

Breakfast:  yogurt / milk

Snack 1: Nuts (frutos secos)

Lunch:  vegetables and meat

Snack 2: Fruit

Dinner:  Bread with marmalade