que necesita cada persona para desarrollar un autoestima
Respuestas
Respuesta:
Pasos para mejorar la autoestima
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
Prueba cosas nuevas. ...
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
Fíjate metas.
Explicación:
Explicación:
¿Cómo se desarrolla la autoestima?
Dentro del desarrollo de la autoestima se incluye el autoconcepto, el cual hemos mencionado con anterioridad, como un componente fundamental.
La posibilidad de formar una autoestima positiva o negativa siempre puede darse, ya que el individuo está en continua relación con el medio. La propia autoestima se mueve en los mismos contextos en los que lo hace la persona, desde la familia hasta la propia escuela.
Por tanto, es relevante su desarrollo, pues interviene en la creación de la personalidad del individuo. Si es positiva favorecerá la autonomía de la persona y las relaciones interpersonales.
Además, también repercute en el sufrimiento de la persona ante diversas situaciones, pues puede darse el caso de que se genere una autoestima negativa dando paso a distintos trastornos y problemas conductuales, entre otros.
¿Cómo es posible mejorar la autoestima?
Ante autoestimas bajas, se debe actuar de inmediato y, por tanto, mejorarla para que la persona pueda hacer su vida con normalidad. Por ello, se plantean a continuación una serie de pasos a seguir para modificar la conducta ante autoestimas negativas:
De lo negativo a lo positivo
“Silencio” – “Necesito un instante para hablar”.
“Me cuesta mucho” – “Se me da bastante bien”.
Stop a la generalización
Las personas tienen fallos y, por tanto, no todas las acciones son negativas, ni se hacen del mismo modo.
En el centro de lo positivo
Lo positivo debe de ser lo primordial, pues se debe apreciar y dar valor, ya que no es óptimo someter todas las acciones a evaluación constantemente.
No usar comparaciones
El individuo debe ser consciente de sus propias características. Esto es debido a que cada persona tiene una característica propia y se debe reconocer las limitaciones propias, sin hacer comparaciones con otros.
Confianza propia
Una autoestima alta da posibilidad a que la persona tenga confianza en sí mismo y, por tanto, gane en seguridad.