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se entiende actividad fisica a toda actividad o ejercicio que tenga como consecuencia el gasto de energia y que ponga en movimiento un monton de fenomenos al nivel corporal, spiquico y emocional en la persona que la realiza. la actividad fisica puede ser realizada de manera planeada y organizada o de manera espontanea o involuntaria, aunque en ambos casos los resultados son similares
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