Question

cómo realizar correctamente los ejercicios de carrera de conos.

Answer 1

Respuesta: Los ejercicios de entrenamiento de velocidad y agilidad con conos están diseñados para trabajar todos los músculos de la pierna y nuestra zona central del cuerpo (núcleo), así como los tendones de tu cuerpo.

Explicación: Espero que te ayude y no se si es lo que necesitabas