¿Piensas que sus sugerencias de alternativas para dejar de fumar son eficaces? ¿Por qué o por qué no?
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Respuesta:
Explicación
Ponlo por escrito. ...
Busca apoyo. ...
Fija una fecha para dejar de fumar. ...
Desecha todos tus cigarrillos (sí todos). ...
Lava toda tu ropa. ...
Piensa en las cosas que te hacen fumar. ...
Prepárate para los síntomas físicos. ...
Mantente ocupado.:
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