Question

cual seria un ejercicio de intensidsd intensa?











Ayudenmeeeeeeee, xf es urgentisisimo ​

Answer 1

Respuesta:

La intensidad refleja la velocidad a la que se realiza la actividad, o la magnitud del esfuerzo requerido para realizar un ejercicio o actividad. Se puede estimar preguntándose cuánto tiene que esforzarse una persona para realizar esa actividad.

Answer 2

Respuesta:

-saltos de esquí.

-sentadillas con patada y peso

-crunch de una pierna

-sentadillas con salto