• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: constanza2912
  • hace 6 años
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Sabemos que al realizar ejercicio físico nuestro organismo sufre algunos efectos inmediatos como : el aumento de nuestra Frecuencia Cardiaca.

¿Conoces otro efectos del ejercicio fisico? NOMBRALOS​

Respuestas

Respuesta dada por: miguelayuzo0
1

Respuesta:Reduce los síntomas de depresión y ansiedad.

Explicación:

La práctica del ejercicio , ya sea aerobico o anaerobico practicado con una frecuencia de 3 y 5 días por semana en efecto es provocado por la liberación de endorfinas, que favorecen a que el cuerpo entre en un estado de relajación y bienestar.

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