111111111
ANALIZE LA SIG TABLA CON LA WFORACION
DE CARBONO G)
PROTEINA LIPIDOS G) CALCIO HIERRO FOSFORO FIBRA
MG
FRUJOL BAYO
FLUOL BLANCO O ALBA
56.5 22-5
200
soz 247
958-6
FRUOC CAVALIO
20.7
132
67
347
EQUO FLOLDE MAYO
5o 75
38.6
20.3
2.8
132
607 247 4-3
ERVOL NEGRO SS-4
21.8
2.5
183
4-7 352
4
GARBANZO
61
2004
6.2
los
Haba
63
2oz
49 7.3
3
LENTEJA
58-5
1-6
74
3-2
33.5
34
37
226
730 25
2-8
SOYA
LEGUMINOSA HIDRATOS
COADRO BASICO DE LEGOMWOSAS CONTCNADO NUTRICIONALEN 100G cuá de esta contiene mayor cantidad de hidratos de carbono
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