Escribe una narración que les exija muchas expresiones corporales, tales como: caminar, saltar, correr, detenerse, regresar, asustarse, admirarse, reírse, enojarse, etc. • Participa tú también como uno de los actores.
Respuestas
Narración
En el día de hoy en la empresa comenzamos las pausas activas programadas por el supervisor. Realizamos ejercicios de estiramientos de las articulaciones y músculos para ponernos a tono. Estiramos brazos, piernas, pies, manos, cuello. Luego pasamos a la parte aeróbica primero dimos algunas vueltas caminando, luego corriendo alrededor de la sala donde estábamos, saltando como niños, para así activar el flujo de la sangre y la respiración.
Después nos relajamos en grupos, nos colocaron en filas y cada uno le dio un masaje en la espalda al de adelante, le hizo cosquillas en la cara hasta hacerlo reír un montón, admirarse por lo bien que se sentía. Claro a quien le toco algún hombre detrás se asustó y enojo porque no le pareció gracioso. Sabemos la pausa activa nos beneficia.