como convertir el estrés en un Aliado?ayudaaaa nesesito 5 ejemplos les doy 5 estrellas porfaaaaaaaa
Respuestas
Si te preguntas si es posible, la respuesta es SI ya que el estrés también nos da buena adrenalina, y ésta nos da la capacidad para superar eventos de nuestra vida.
El peso de la angustia, el temor al miedo o la obsesión de querer ser perfect@, muchas veces nos puede hacer que pensemos que podemos con todo pero a su vez pesa en los hombros.
Respuesta:
Convertir el estrés en un Aliado desde el punto de vista competitivo deportivo o empresarial.
Explicación:
I. Prepárate para el cambio . Cambia tu no esperes que lo hagan los demas.
II. Céntrate en tus capacidades, no en tus limitaciones
III. Sobreescribe el guión . Revee la vida que llevas y sobrescribela es bueno como los guiones de peliculas.
IV. Deja de hablarte de forma negativa
V. Valora lo que tienes